Het traject om een gezonde levensstijl aan te leren

Regelmatig trainen en een gezond voedingspatroon gaan hand in hand bij het creëren van een gezonde levensstijl. Hierin een balans vinden zorgt ervoor dat je minder stress ervaart, je algehele gezondheid verbetert en een optimale nachtrust creëert.

 

Minder frustratie, meer motivatie

 

Wij begrijpen dat het door de grote hoeveelheid aan informatie op het gebied van leefstijl en voeding lastig is om de zin van onzin te onderscheiden en gemotiveerd te blijven. Om op een toegankelijke manier meer kennis op te doen over training en voeding bieden wij het Lifestyle Coaching traject. Zo leer jij op een motiverende manier je lichaam en je behoeften beter kennen en lukt het wél om jouw doel te bereiken. Je zult merken dat je meer uit je dag kunt halen, je productiever en energieker voelt en minder last hebt van fysieke klachten.

MELD JE NU AAN

HET TRAJECT

VOEDINGSSEMINAR

We starten het traject met lichaamsmetingen (vet, gewicht en omvang) en uitleg over gezonde voeding. We reiken handvatten aan en leren hoe je een gezond en gebalanceerd voedingspatroon creëert.

3 VETMETINGEN

Om je voortgang te meten doen we aan het begin en aan het einde van het traject een 12-punts huidplooimeting. Hier komt jouw Personal Hormonal Profile uit dat inzicht biedt in jouw lichaamssamenstelling en voedingsbehoeften zodat we je optimaal kunnen coachen naar jouw doel.

8 WEKEN BEGELEIDING

Wij vragen 100% inzet om 100% resultaat te boeken. Jij houdt je voeding bij in onze app zodat wij je voortgang kunnen tracken. Iedere week krijg je feedback en delen we onze kennis zodat jij ook na het traject weet hoe je op een leuke en haalbare manier gezond kunt leven.

SMALL GROUP TRAININGEN

Tijdens het traject heb je drie keer per week toegang tot de small group trainingen in onze studio. Je personal trainer helpt je met afwisselende en uitdagende lessen in een groep van maximaal 6 personen.

SCHRIJF JE NU IN

De kosten voor het Lifestyle Coaching traject bedragen €375 voor 8 weken intensieve begeleiding. Meld je aan:

Vul het onderstaande formulier in.
Druk op verzenden.
Je ontvangt een inschrijfformulier. Vul dat volledig in en stuur het terug.
Maak een afspraak voor de eerste meting.
Kom naar DAADKRACHT voor de kick-off.

    TEAM DAADKRACHT

    Daadkracht hecht veel waarde aan kwaliteit en service. Als personal trainers weten wij goed wat er nodig is om een gezonde levensstijl te creëren. We blijven ons ontwikkelen en dragen onze kennis op het gebied van training, voeding en herstel aan jou over. Zo reiken we je alle tools aan om een gezonde levensstijl te creëren en te behouden. We leven en denken altijd met je mee en we bekijken op welke gebieden er mogelijkheid is tot verbetering. Samen sta je er altijd beter voor dan alleen.

    BOBBY

    Personal trainer
    Founder

    BRAM

    Personal trainer

    KENDRICK

    Personal Trainer

    WESSEL

    Personal Trainer

    PEPIJN

    Personal Trainer

    SADRACH

    Personal Trainer