Recept: frisse quinoa salade met kip en munt
De zomer vraagt om frisse en verrassende salades. Deze quinoa salade met kip en munt is er een met een…
Daadkracht is dé plek om aan een optimale gezondheid te werken. Met persoonlijke aandacht creëren we een blijvende verandering in jouw leefstijl voor een fitter en energieker leven. In onze personal lifestyle studio’s in Overveen en Heemstede kijken we naar meerdere facetten van gezondheid: training, voeding en herstel. Met de Daadkracht Methode werk je onder intensieve begeleiding aan jouw persoonlijke leefstijl doel zodat je duurzaam resultaat behaald én gemotiveerd blijft.
“De naam zegt het al; DAADKRACHT. Bobby, de oprichter is een visionair & zijn kijk op hoe je je lijf & geest gezond kan houden spreekt mij ontzettend aan!”
“Top begeleiding! Je werkt samen aan een resultaat op een fijne locatie. Zowel trainers als de klanten fijne mensen.”
“Next level gym! Zowel voor small group training als PT ben ik super te tevreden over Daadkracht. Je wordt heel goed begeleid bij het uitvoeren van de oefeningen en de juiste voeding. Ik voel mij een stuk fitter en sterker.”
“Door mijn zwakheden te trainen ben ik sterker geworden en zijn mijn buitensport prestaties aanzienlijk verbeterd.”
“Ik ben sterker geworden en mijn vetpercentage is gehalveerd.”
“Daadkracht geeft me net even dat extra zetje, waardoor ik progressie maak.”
De zomer vraagt om frisse en verrassende salades. Deze quinoa salade met kip en munt is er een met een…
Een complete krachttraining vraagt om het trainen van al je spiergroepen. Wil jij je bovenlichaam trainen? In dit artikel leggen…
Buiten adem na een flinke work-out? Logisch! Je ademhaling speelt een belangrijke rol voor, tijdens en ná het sporten. Door je…
Ontbijt met veel eiwitten lastig? In deze blog vijf heerlijke eiwitrijke ontbijtjes, waaronder hüttenkase pannekoekjes en een omelet met groenten.
Met deze cooling down oefeningen voor na je krachttraining besteed je niet alleen aandacht aan je fitheid, maar ook aan…
Ren jij na een training direct naar je volgende afspraak? Dit is waarom cooling down oefeningen voor je stresslevels toch…