Vijf cooling down oefeningen voor na je krachttraining
Met deze cooling down oefeningen voor na je krachttraining besteed je niet alleen aandacht aan je fitheid, maar ook aan…
Daadkracht is dé plek om aan een optimale gezondheid te werken. Met persoonlijke aandacht creëren we een blijvende verandering in jouw leefstijl voor een fitter en energieker leven. In onze personal lifestyle studio’s in Overveen en Heemstede kijken we naar meerdere facetten van gezondheid: training, voeding en herstel. Met de Daadkracht Methode werk je onder intensieve begeleiding aan jouw persoonlijke leefstijl doel zodat je duurzaam resultaat behaald én gemotiveerd blijft.
“Door mijn zwakheden te trainen ben ik sterker geworden en zijn mijn buitensport prestaties aanzienlijk verbeterd.”
“Ik ben sterker geworden en mijn vetpercentage is gehalveerd.”
“Daadkracht geeft me net even dat extra zetje, waardoor ik progressie maak.”
“Door de trainingen verleg ik telkens mijn grenzen en ben ik behalve fysiek ook mentaal veel sterker geworden.”
Met deze cooling down oefeningen voor na je krachttraining besteed je niet alleen aandacht aan je fitheid, maar ook aan…
Ren jij na een training direct naar je volgende afspraak? Dit is waarom cooling down oefeningen voor je stresslevels toch…
Met deze vijf gezonde recepten met eieren, voeg je gevarieerd en voedzaam eieren toe aan je voedingspatroon. Probeer ze allemaal.
Wil jij naar een bepaald trainingsdoel werken, mis je motivatie om te trainen of heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Dit…
Afvallen zonder dieet: klinkt dat te mooi om waar te zijn? Wat ons betreft niet. Als je gezond wilt afvallen…
Toe aan een nieuw havermout recept? Deze verwarmende appel & bosbessen crumble is geschikt als ontbijt, tussendoortje of toetje.