Skip to content
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new window
Daadkracht Training
Lifestyle Coaching, Personal Training, Topkwaliteit Supplementen & Verse koffie en smoothies
Daadkracht TrainingDaadkracht Training
  • HOME
  • DIENSTEN
    • PERSONAL TRAINING
    • LIFESTYLE COACHING
    • SMALL GROUP TRAINING
  • LOCATIES
    • OVERVEEN
    • HEEMSTEDE
  • OVER ONS
    • IMPRESSIE
    • ROOSTER
    • PRIJZEN
    • RESULTATEN
    • FRANCHISE AANVRAGEN
  • BLOG
  • CONTACT
  • HOME
  • DIENSTEN
    • PERSONAL TRAINING
    • LIFESTYLE COACHING
    • SMALL GROUP TRAINING
  • LOCATIES
    • OVERVEEN
    • HEEMSTEDE
  • OVER ONS
    • IMPRESSIE
    • ROOSTER
    • PRIJZEN
    • RESULTATEN
    • FRANCHISE AANVRAGEN
  • BLOG
  • CONTACT

Categorie Archieven: Trainen

Je bent hier:
  1. Home
  2. Categorie \ Trainen\

Sporten met een personal trainer

Drie voordelen van sporten met een personal trainer

TrainenDoor Bobby Stevens2 februari 2023

Wil jij naar een bepaald trainingsdoel werken, mis je motivatie om te trainen of heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Dit zijn de voordelen van sporten met een personal trainer.

oefeningen met een kettlebell

De 7 beste oefeningen met een kettlebell

TrainenDoor Bobby Stevens8 december 2022

Wil jij een kettlebell training doen? Dit zijn de zeven beste oefeningen met een kettlebell, zo heb je direct een afwisselende work-out waarmee je diverse spiergroepen traint.

Kettlebell Training

5 voordelen van kettlebell training

TrainenDoor Bobby Stevens8 november 2022

Kracht, cardio én flexibiliteit vergroten? Ontdek de vijf voordelen van kettlebell training, een afwisselende en effectieve trainingsvorm voor iedereen.

ei-pasen

Wat is de invloed van eieren eten op de aanmak van eiwitten en spiergroei?

TrainenDoor Bobby Stevens29 september 2022

Onderzoek naar de invloed van eiwitconsumptie op spiergroei focust zich vaak op supplementen als eiwitpoeder. Maar wat is de invloed van echt eieren? Lees verder.

veel gemaakte fouten in de sportschool

Vijf veel gemaakte trainingsfouten in de sportschool

TrainenDoor Bobby Stevens28 september 2022

Trainen zonder doel of met een verkeerde lichaamshouding zijn veelgemaakte fouten in de sportschool. Wij leggen de meeste fouten uit én delen hoe je ze voorkomt.

Wat is krachttraining

Wat is krachttraining en waarom is het belangrijk?

TrainenDoor Bobby Stevens27 september 2022

Wat is krachttraining? En waarom is het belangrijk? Hoewel steeds meer mensen het belang van krachttraining begrijpen, bestaan er nog voldoende fabeltjes over dit onderwerp. Zo zou krachttraining iets voor mannen zijn, zou je er als vrouw te breed van worden en zou cardio beter zijn om veel calorieën te verbranden. Niets is minder waar,…

trainen-angststoornissen

Krachttraining en angststoornissen

TrainenDoor Bobby Stevens25 september 2022

Dat trainen een positieve invloed heeft op onze fysieke gezondheid is vaak bewezen. Maar welke rol speelt het bij onze psyche, zoals een angststoornis?

Time Under Tension

Training: Time Under Tension of ook wel T-u-T

TrainenDoor Bobby Stevens23 september 2022

Hoeveel herhalingen maak jij? Een veel gestelde vraag in de sportschool. Terwijl niet alleen het aantal herhalingen, maar ook het tempo en de spierspanning is belangrijk voor het behalen van het juiste resultaat. Wij leggen je uit wat Time Under Tension is.

blessure management

Blessure management, hoe doe je dat?

TrainenDoor Bobby Stevens20 september 2022

Hoe kun je het beste omgaan met een blessure? Rust houden of trainen? In dit artikel leggen we je meer uit over blessures en blessure management.

bluemonday-mentalegezondheid

Hoe dragen voeding en training bij aan je mentale gezondheid?

Trainen, VoedingDoor Bobby Stevens15 januari 2018

Voeding en training zijn niet alleen voor je fysieke gezondheid maar ook voor je mentale gezondheid van belang. Wij helpen je de winter door! 😉

Go to Top