Krachttraining vrouwen: alles wat je moet weten
Krachttraining is allang niet meer alleen voor de fanatiekelingen en mannelijke bodybuilders. Steeds meer mannen en vrouwen weten hun weg te vinden naar de sportschool. En dat is maar goed ook, want krachttraining is voor iedereen. Iedereen heeft er baat bij en het is een makkelijke en vooral leuke manier om beweging te combineren met…